Какво е Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate е хранителна добавка която е подходяща за атлети от широк спектър, от културисти до спринтьори.За Креатин Монохидрат повишава силата при експлозивни движения, възстановяването между отделните серии, а това ще доведе до растеж на мускулна маса.

Creatine Monohydrate Ползи

За Креатинът е научно доказано, че повишава силата при експлозивни и силови движения.

За кого е предназначен Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate може да се използва от всички атлети, които искат да се възползват от предимствата на креатин монохидрата. Препоръчваме да консумирате от 3 до 5гр. креатин след тренировка с протеинова или въглехидратна напитка. Креатинът се усвоява значително по-добре с въглехидрати с висок гликемичен индекс. Да се повиши приема на вода, докато приемате креатин.