EAA

Купете EAA в Myprotein

EAA — есенциалните аминокиселини — са деветте аминокиселини, които тялото не може да произведе само и трябва да набавя чрез храна или добавки. Тук ще намериш EAA в различни формати, разработени от експертните диетолози на Myprotein, за да отговорят на различни тренировъчни нужди и предпочитания.

Асортиментът включва прахове, таблетки и интра-тренировъчни формули — всички съдържащи пълния спектър от девет есенциални аминокиселини. Независимо дали предпочиташ да смесваш, да приемаш на таблетки или да пиеш по време на тренировка, ще намериш подходящия вариант.

За кого са EAA

EAA са предназначени за хора, чийто хранителен режим може да не покрива напълно нуждите им от всички девет есенциални аминокиселини. Това включва хора, трениращи редовно с тежести или кардио, както и тези, следващи растителна диета, при която някои есенциални аминокиселини са по-трудни за набавяне от храната.

EAA добавките са удобен избор и за тези, търсещи концентриран аминокиселинен профил без допълнителни калории от протеинов шейк. Форматите са гъвкави — прах за смесване в шейкър, таблетки за употреба без смесване или специализирана интра-тренировъчна формула с въглехидрати.

Кога да приемаш EAA

EAA се приемат в различни моменти в зависимост от формата. Праховете и интра-тренировъчните формули като Origin Intra-Workout се консумират по време на тренировка, когато тялото има пряк достъп до аминокиселините. Таблетките са удобни за прием преди или след тренировка, или когато нямаш достъп до шейкър.

Много хора включват EAA и в дните без тренировка, за да поддържат постоянен прием на всичките девет есенциални аминокиселини. Тъй като тялото не може да ги съхранява, редовният прием се вписва естествено в ежедневната хранителна рутина.

Ползи от EAA

Всички девет есенциални аминокиселини на едно място

За разлика от BCAA, които съдържат само три аминокиселини, EAA добавките осигуряват пълния набор от девет есенциални аминокиселини в един продукт. Това ги прави по-пълноценен избор за тези, търсещи широко аминокиселинно покритие от добавки. Протеинът, доставян чрез пълния EAA профил, допринася за растежа и поддържането на мускулната маса.¹

Гъвкави формати за различни рутини

Изборът между прах, таблетки и интра-тренировъчни формули означава, че EAA се вписват удобно в различни начини на живот. Impact EAA Tablets са практични за хора с динамично ежедневие, докато Impact EAA в прахова форма е сертифициран от Informed Choice — разпознат стандарт за качество и чистота на добавките.

Подходящи за различни видове диети

EAA добавките са особено полезни за хора, следващи растителна диета, при която определени есенциални аминокиселини са по-трудни за набавяне единствено от храната. Аминокиселините са градивните елементи на протеина, а протеинът допринася за поддържането на нормалните кости.²

Съдържание с ясен профил

Продуктите в тази категория имат прозрачен аминокиселинен профил — знаеш точно какво получаваш. Origin Intra-Workout например съдържа 9 г есенциални аминокиселини в съотношение BCAA 4:1:1, комбинирани с 30 г циклодекстрин — бързо усвоим въглехидратен източник.

Нашите препоръки

Impact EAA Tablets — Impact EAA Tablets са за всеки, който иска всичките 9 есенциални аминокиселини в удобна таблетна форма — включително BCAAs в съотношение 4:1:1 — с по-бърза скорост на усвояване от суроватката, тъй като свободните аминокиселини не изискват храносмилане.

Origin Intra-Workout — Origin Intra-Workout е формула за по-продължителни тренировки, която съдържа 30g циклен декстрин като бързоусвояем въглехидратен източник, 9g есенциални аминокиселини с BCAAs в съотношение 4:1:1 и магнезий, който допринася за намаляване на умората.

Impact EAA — Impact EAA предоставя всичките 9 есенциални аминокиселини с BCAAs в съотношение 4:1:1 и носи сертификация Informed Choice — избор за спортисти, за които чистотата на продукта е от значение.

FAQs

Какво представляват EAA?

EAA (есенциални аминокиселини) са деветте аминокиселини, които организмът не може да синтезира сам: хистидин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Тъй като тялото не може да ги произвежда, те трябва да постъпват редовно чрез хранене или добавки. EAA добавките съдържат всичките девет в един продукт.

Каква е разликата между EAA и BCAA?

BCAA съдържат само три аминокиселини — левцин, изолевцин и валин. EAA включват тези три, плюс останалите шест есенциални аминокиселини, което прави EAA по-пълен аминокиселинен профил. BCAA са подмножество на EAA — всички BCAA са есенциални аминокиселини, но не всички EAA са BCAA.

В какви формати се предлагат EAA добавките?

В тази категория ще намериш EAA в прахова форма, таблетки и специализирани интра-тренировъчни формули. Impact EAA е наличен като прах за смесване в шейкър, Impact EAA Tablets предлагат удобство без шейкър, а Origin Intra-Workout комбинира есенциални аминокиселини с въглехидрати за прием по време на тренировка.

Кой продукт да изберем — EAA прах или таблетки?

Изборът зависи от начина ти на живот. Impact EAA Tablets са удобни за хора с натоварено ежедневие — не изискват смесване и се вземат навсякъде. Impact EAA в прахова форма е подходящ, ако предпочиташ да добавяш аминокиселините към напитка и е сертифициран от Informed Choice. И двата съдържат всичките девет есенциални аминокиселини.

Какво е Informed Choice сертификацията на Impact EAA?

Informed Choice е независима програма за тестване на качество, при която всяка партида се тества за забранени вещества. Impact EAA носи тази сертификация, което означава, че продуктът е преминал строга независима проверка. Това е разпознат стандарт, ценен от спортисти, търсещи добавки с документирана чистота.

Какво представлява Origin Intra-Workout?

Origin Intra-Workout е специализирана формула, съдържаща 9 г есенциални аминокиселини в съотношение BCAA 4:1:1 и 30 г циклодекстрин — бързо усвоим въглехидратен източник. Продуктът е разработен за прием по време на тренировка и е подходящ за тези, търсещи едновременно аминокиселини и въглехидрати в един продукт.

Кой разработва EAA продуктите на Myprotein?

Всички EAA продукти в тази категория са разработени от експертните диетолози на Myprotein. Всеки продукт преминава задълбочен процес на разработка, за да се гарантира ясен аминокиселинен профил, качествени съставки и формати, отговарящи на реалните нужди на активните хора.

Подходящи ли са EAA за растителна диета?

EAA добавките са особено практичен избор при растителна диета, тъй като пълният спектър от есенциални аминокиселини понякога е по-труден за набавяне изцяло от растителни хранителни източници. Провери етикета на конкретния продукт за информация относно произхода на съставките и пригодността му за различни диети.

Как да включа EAA в ежедневната си рутина?

EAA прахове и интра-тренировъчни формули обикновено се приемат по време на тренировка, смесени с вода. Таблетките предлагат гъвкавост — могат да се вземат преди, по време или след тренировка. Много хора ги включват и в дните без тренировка, за да поддържат редовен прием на всичките девет есенциални аминокиселини.

Какво съдържат EAA добавките?

EAA добавките от тази категория съдържат всичките девет есенциални аминокиселини, включително трите BCAA (левцин, изолевцин, валин) в съотношение 4:1:1. Протеинът, доставян чрез пълния EAA профил, допринася за растежа и поддържането на мускулната маса.¹ Origin Intra-Workout добавя и 30 г циклодекстрин за въглехидратна подкрепа по време на тренировка.

1. Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.  

2. Protein contributes to the maintenance of normal bones.