Диетични протеини

Протеин за отслабване от Myprotein

Диетичните протеини са специално разработени за хора, които искат да контролират теглото си, без да жертват хранителната стойност на диетата. За разлика от стандартните протеинови добавки, тези формули са проектирани с по-ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, по-високо съдържание на протеин на порция и често включват допълнителни витамини, минерали и фибри — всичко това в удобен формат, подходящ за натоварено ежедневие.

В тази категория ще намериш внимателно подбрана гама от диетични протеинови продукти — от протеинови заместители на хранене до диетичен суроватъчен протеин с до 36 г протеин на порция. Независимо дали търсиш нещо за след тренировка или бърза и засищаща замяна на хранене, тук има вариант за теб.

За кого са диетичните протеини

Диетичните протеини са създадени за хора, чиято цел е да управляват телесното тегло, като същевременно поддържат активен начин на живот. Те са особено подходящи за тези, които тренират редовно и искат да получат качествен протеин, допринасящ за изграждането и поддържането на мускулна маса¹, без излишните калории от традиционните хранителни източници.

Ако ежедневието ти е динамично и нямаш винаги време за балансирано хранене, диетичните протеинови продукти предлагат практично решение. Те са подходящи и за хора, следващи калорийно ограничена диета, тъй като заместителите на хранене с протеин могат да бъдат включени в такъв хранителен режим.

Кога да използваш диетични протеини

Диетичният суроватъчен протеин е удобен избор след тренировка — именно тогава много спортуващи включват протеинова напитка в рутината си. Протеинът допринася за растежа и поддържането на мускулна маса¹, така че консумацията му след физическа активност е добре утвърдена практика сред активно спортуващите.

Протеиновите заместители на хранене намират своето място и като удобна алтернатива на пропуснато хранене — сутрин, по обяд или като лека закуска. Заместването на едно дневно хранене в рамките на калорийно ограничена диета с заместител на хранене допринася за поддържането на теглото след отслабване², а заместването на две дневни хранения с такива продукти допринася за отслабване³.

Ползи от диетичните протеини

Високо съдържание на протеин, по-малко ненужни калории

Диетичните протеинови продукти предлагат значителни количества протеин на порция — до 36 г при някои варианти — с внимателно балансиран профил на мазнини и въглехидрати. Протеинът допринася за растежа и поддържането на мускулна маса¹, а формулата е нагласена така, че да пасва в рамките на по-нискокалорична диета.

Витамини, минерали и допълнителни нутриенти

Много от диетичните протеинови продукти в тази гама съдържат добавени витамини и минерали, което ги прави по-пълноценни от обикновените протеинови добавки. Например, холинът, включен в някои от тях, допринася за нормалния метаболизъм на липидите⁴ и за нормалната функция на черния дроб⁵.

Практично и гъвкаво решение за всеки ден

Независимо дали предпочиташ прахообразен протеин, смесен с вода или мляко, или искаш продукт, подходящ за закуска под формата на смути, гамата покрива различни нужди и предпочитания. Форматите са разработени за лесна подготовка и реална употреба — вкъщи, в залата или на път.

Специално разработени формули от Myprotein

Всеки продукт в тази категория е разработен от специалистите по хранене на Myprotein с ясна цел — да предложи качествен протеин в подходящ за контрол на теглото формат. Рецептурите са прецизирани, за да отговарят на нуждите на активни хора, следящи хранителния си режим.

Нашите препоръки

Protein Meal Replacement Blend — Ако търсиш удобен начин да управляваш теглото си, Protein Meal Replacement Blend предлага висококачествена замяна на хранене, богата на протеин, фибри, витамини и минерали.

Impact Diet Whey — Impact Diet Whey е създаден за тези, които искат сериозен прием на протеин — до 36 г на порция, с добавени холин, екстракт от зелен чай и CLA.

Impact Diet Whey — Със до 36 г протеин на порция и формула, включваща холин, екстракт от зелен чай и CLA, Impact Diet Whey е избор за тези, които не правят компромис с приема на хранителни вещества.

FAQs

Какво е протеин за отслабване и как се различава от обикновения протеин?

Протеинът за отслабване е специално формулиран диетичен протеинов продукт с по-ниско съдържание на мазнини и въглехидрати в сравнение с традиционните протеинови добавки. Докато стандартният протеин е насочен предимно към мускулна маса¹, диетичните протеини са проектирани с оглед на калорийния контрол — с по-нисък калориен профил на порция, добавени фибри, витамини и минерали, за да паснат в рамките на балансирана, ограничена диета.

Колко протеин съдържат тези продукти на порция?

Диетичните протеинови продукти от тази гама предлагат до 36 г протеин на порция. Протеинът допринася за растежа и поддържането на мускулна маса¹, а точното количество варира в зависимост от конкретния продукт и размера на порцията — препоръчително е да провериш етикета на избрания от теб продукт за точни данни.

Може ли диетичен протеин да замести хранене?

Протеиновите заместители на хранене от тази категория са специално разработени за тази цел. Заместването на едно дневно хранене в рамките на калорийно ограничена диета с такъв продукт допринася за поддържането на теглото след отслабване², а заместването на две дневни хранения допринася за отслабване³. Protein Meal Replacement Blend, например, е богат на протеин и фибри и е обогатен с витамини и минерали — практично решение за пропуснато хранене.

Кой продукт да изберем — диетичен суроватъчен протеин или заместител на хранене?

Изборът зависи от начина, по който планираш да използваш продукта. Impact Diet Whey с до 36 г протеин на порция е популярен сред активно трениращи, които търсят концентриран протеин след физическа активност. Protein Meal Replacement Blend, от своя страна, е по-пълноценен хранително и е подходящ за замяна на цяло хранене — с добавени витамини, минерали и фибри за по-широк хранителен профил.

Съдържат ли тези продукти допълнителни нутриенти освен протеин?

Да — много от диетичните протеини в тази гама съдържат добавени витамини, минерали и функционални съставки. Impact Diet Whey включва холин, който допринася за нормалния метаболизъм на липидите⁴ и за нормалната функция на черния дроб⁵. Protein Meal Replacement Blend е обогатен с витамини и минерали, за да предложи по-пълноценен хранителен профил при замяна на хранене.

Подходящи ли са диетичните протеини за вегетарианци?

Продуктите в тази категория са базирани на суроватъчен протеин, произведен от краве мляко, и не са подходящи за вегани. Те обаче са подходящи за вегетарианци, тъй като не съдържат месо или риба. Препоръчваме да прегледаш списъка на съставките на конкретния продукт за пълна информация.

Кога е най-добре да приемам диетичен протеин?

Диетичният суроватъчен протеин най-често се приема след тренировка — практика, широко разпространена сред спортуващите. Заместителите на хранене с протеин се използват като алтернатива на пропуснато или планирано хранене — сутрин, по обяд или като следобедна закуска. Гъвкавостта на формата позволява лесно включване в ежедневния режим.

Кой е разработил тези продукти?

Всички диетични протеини в тази категория са разработени от специалистите по хранене на Myprotein. Всяка формула е прецизирана с оглед на конкретни хранителни цели — качествен протеин, балансиран калориен профил и практичен формат за хора, водещи активен начин на живот.

Има ли продукти в тази категория с различни вкусове?

Impact Diet Whey и останалите продукти от тази гама се предлагат в разнообразие от вкусове, което улеснява включването им в ежедневната рутина без монотонност. Конкретните налични вкусове можеш да провериш на страницата на съответния продукт.

Как да разбера дали диетичен протеин е правилният избор за мен?

Диетичните протеини са подходящи за активни хора, чиято цел е контрол на теглото при запазване на достатъчен прием на протеин. Ако спортуваш редовно и искаш да оптимизираш хранителния си режим с висококачествен протеин в рамките на по-нискокалорична диета, тези продукти са логично допълнение. За по-специфични хранителни въпроси препоръчваме консултация с диетолог или специалист по хранене.

1. Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.  

2. Substituting one daily meal of an energy restricted diet with a meal replacement contributes to the maintenance of weight after weight loss.  

3. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements contributes to weight loss.  

4. Choline contributes to normal lipid metabolism.  

5. Choline contributes to the maintenance of normal liver function.