НАРЪЧНИК ЗА ПРИЕМ НА АМИНОКИСЕЛИНИ
Какви са ползите?
BCAA (Верижно Разклонени Аминокиселини) Левцин, Изолевцин и Валин. Leucine, Iso-Leucine, Valine. Тези три аминокиселини се квалифицират като есенциални, което означава, че са необходими на организма ни, но не могат да бъдат синтеизрани в нашето тяло, затова е необходимо да си ги набавяме от външни източници – чрез храна или хранителни добавки.
Познаваме общо 9 есенциални аминокиселини, но верижно разклонените аминокиселини са от ключово значение за възстановяването и растежа на мускулната тъкан, което ги прави от първостепенно значение всеки, трениращ физически интензивно.
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ