Какво е цикличен декстрин?
Цикличният декстрин (високоразклонен цикличен декстрин или HBCD) е въглехидрат, получен чрез ензимно разграждане на нишесте. Високоразклонената му молекулна структура го прави разтворим, бързо усвоим и предназначен за постепенно освобождаване.
Как действа цикличният декстрин в организма?
Благодарение на своята структура, цикличният декстрин се усвоява бързо от стомаха, което означава, че става достъпен за организма по-бързо от много други източници на въглехидрати. В същото време, постепенното му разграждане поддържа стабилното снабдяване на работещите мускули с въглехидрати.
Кога трябва да се приема цикличен декстрин?
Цикличният декстрин може да се приема преди, по време или след тренировка. Ако се използва преди или по време на тренировка, осигурява въглехидрати, без да усещате тежест. Приема се след тренировка и допринася за възстановяването на нормалната мускулна функция след интензивни или продължителни физически натоварвания.¹
Кой може да има полза от цикличен декстрин?
Предназначен е за спортисти и активни хора, които правят високоинтензивни тренировки или тренировки за издръжливост. Прахът е подходящ както за вегани, така и за вегетарианци.
С какво може да се комбинира цикличен декстрин?
Лесно се разтваря във вода, но може да се комбинира и с електролити за хидратация, аминокиселини за подкрепа на мускулите или протеинови прахове като част от пълноценен шейк за възстановяване.
¹ Въглехидратите допринасят за възстановяването на обичайната функция на мускулите (съкращаване) след интензивно и/или продължително физическо натоварване, което води до мускулна умора и до изчерпване на запасите от гликоген в скелетните мускули.
