Какво представлява Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate е идеален за широк кръг от потребители от бодибилдери до спринтьори, но най-вече за тези, които искат да повишат експлозивната си сила, скорост и чиста маса

Ползи от Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate е доказано ефективен при натоварвания, които изискват повтарящи се максимални усилия за кратки периоди и е идеален за спортове, за които такива усилия са характерна част - бодибилдери, пауърлифтери и спринтьори.

За кого е подходящ Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate е безопасен и е подходящ за всеки, който се занимава със спортове с краткотрайни субмаксимални и максимални напрежения. Препоръчва се да се консумират 3-5 грама след тренировка с протеиново-въглехидратен шейк за максимална абсорбция.