Отидете в начална страница
training

Тренировки по време на почивка: всичко, което трябва да знаете 

Лятото е за много хора означава, че ще потеглят на заслужена почивка. Прекарването на време със семейство и приятели винаги е приятно, но има само един проблем особено за тези от вас, които обичат да тренират… Да тренираш или да не тренираш? Това е въпросът.  Решението е трудно за взимане, затова някои от съветите в […]

16 дни Ago Myprotein BG
recipes

Кисело мляко с Jelly Belly и гранола | Високопротеинова закуска

Готови ли сте да приготвите нова вкусна рецепта за закуска?  Без никакво готвене и много малко съставки, тази рецепта е точно за вас. Тя ще ви предостави достатъчно енергия за целия ден и сме сигурни, че ще й се наслаждавате всяка сутрин. Тя е подходяща за вас, ако обичате да оставате в леглото по-дълго сутрин.  […]

16 дни Ago Lauren Dawes
supplements

5 ползи на Мака | Какво представлява коренът от мака и за какво се използва?

Коренът от перуански женшен, наречен мака, се добива от растение, което се е използвало силно в миналото и продължава да се използва в наши дни. В последно време мака стана изключително популярна, като хранителна добавка. В Перу, където расте, той е отдавна познат на местното население и се използва от много години. Перуанският женшен има […]

16 дни Ago Claire Muszalski
Nutrition

Често допускани грешки при приема на протеин, които забавят прогреса | Обяснява диетолог 

Както вероятно вече знаете, ние често обичаме да говорим за протеин. Така че в тази статия заедно с Ричи сме силно развълнувани, тъй като той ще ни обясни кога е най-доброто време за прием на протеин, когато сте си поставили за цел да подобрите мускулния растеж. Предупреждаваме ви: ако досега сте приемали протеин само и […]

22 дни Ago Monica Green

Нашите редактори

  • Jennifer Blow Редактор и квалифициран диетолог

    Jennifer Blow

    Редактор и квалифициран диетолог
  • Gareth Gray Опитен технолог по спортно хранене

    Gareth Gray

    Опитен технолог по спортно хранене
  • Dawid Lyszczek Нов разработчик на продукти и хранителен технолог

    Dawid Lyszczek

    Нов разработчик на продукти и хранителен технолог
  • Evangeline Howarth Писател и редактор

    Evangeline Howarth

    Писател и редактор
  • Liam Agnew Спортен диетолог и личен треньор

    Liam Agnew

    Спортен диетолог и личен треньор
myprotein