Отидете в начална страница

training

Най-добрите тренировки за изграждане на мускули | Говорим с експерт 
training

Най-добрите тренировки за изграждане на мускули | Говорим с експерт 

7 месеца Ago Emily Wilcock
Мога ли да направя мускули без оборудване | Обяснява личен треньор
training

Мога ли да направя мускули без оборудване | Обяснява личен треньор

8 месеца Ago maudet
Как да изберем правилния личен треньор
training

Как да изберем правилния личен треньор

8 месеца Ago Myprotein BG
Домашните тренировки бъдещето на фитнеса ли са?
training

Домашните тренировки бъдещето на фитнеса ли са?

8 месеца Ago Myprotein BG
Защо да продължавате да тренирате, когато сте бременни
training

Защо да продължавате да тренирате, когато сте бременни

9 месеца Ago Emily Wilcock
Ползите от скачането на въже като тренировка | Съвети и примерни упражнения за начинаещи 
training

Ползите от скачането на въже като тренировка | Съвети и примерни упражнения за начинаещи 

10 месеца Ago Myprotein BG
Бърза 10-минутна тренировка, за дните, когато сте заети
training

Бърза 10-минутна тренировка, за дните, когато сте заети

11 месеца Ago Myprotein BG
Как да изграждаме мускули устойчиво | Съвети от личен треньор 
training

Как да изграждаме мускули устойчиво | Съвети от личен треньор 

11 месеца Ago Myprotein BG
Drop Sets | Какво представляват и как допринасят за растежа на мускулите?
training

Drop Sets | Какво представляват и как допринасят за растежа на мускулите?

11 месеца Ago Daniel Speakman
Тренировки по време на почивка: всичко, което трябва да знаете 
training

Тренировки по време на почивка: всичко, което трябва да знаете 

1 година Ago Myprotein BG
Мотивация: само това ли е нужно?
training

Мотивация: само това ли е нужно?

1 година Ago Myprotein BG
8 съвета как да останете мотивирани да тренирате 
training

8 съвета как да останете мотивирани да тренирате 

1 година Ago Myprotein BG
20-минутна HIIT тренировка за загуба на мазнини
training

20-минутна HIIT тренировка за загуба на мазнини

1 година Ago Chris Appleton
Най-добрите кардио упражнения за фитнеса и вкъщи | Кардиоваскуларни тренировки
training

Най-добрите кардио упражнения за фитнеса и вкъщи | Кардиоваскуларни тренировки

1 година Ago Myprotein BG
HIIT или LISS тренировки | Кой вид кардио гори повече мазнини?
training

HIIT или LISS тренировки | Кой вид кардио гори повече мазнини?

1 година Ago Lauren Dawes
myprotein