Полезно пилешко бързо и лесно

Писател и експерт8 години Ago

Омръзнало ли ви е от салати? Опитайте тази тази лесна и вкусна рецепта, която е пълна с полезни вещества.

Необходими продукти:

- ½ Авокадо -100гр. пилешко филе -нарязан лук -зелена салата по избор -1 супена лъжица бадемово масло - 1 супена лъжица кокосово масло

Метод на приготвяне:

1)Намажете скарата с кокосово масло и изпечете нарязаното пилешкото филе 2)Добавете бадемово масло към пилешкото филе, докато още се пече 3)Издълбайте авокадото посредата и сложете парченцата пилешко филе в него 4) Сложете авокадото в салатата 5) Бон Апети! Хранителни стойности: Калории – 243 Белтъчини – 29гр. Въглехидрати – 7гр. Мазнини – 11гр. Захар – 2гр.