Отидете в начална страница

Mental health

Отслабването ще ме направи ли щастлив/а?

Отслабването ще ме направи ли щастлив/а?

6 месеца Ago Myprotein BG

Спортен психолог обяснява как да си поставим цел и да я изпълним

Спортен психолог обяснява как да си поставим цел и да я изпълним

1 година Ago Monica Green

Проучване сочи, че кратките дремки не компенсират недоспиването

Проучване сочи, че кратките дремки не компенсират недоспиването

2 години Ago Emily Wilcock

Упражнения за подобряване на настроението

Упражнения за подобряване на настроението

2 години Ago Myprotein BG

Как упражненията могат да помогнат на психичното здраве | Обяснява Макс Оланди

Как упражненията могат да помогнат на психичното здраве | Обяснява Макс Оланди

2 години Ago Ian Roden

5 начина да се справим със стреса

5 начина да се справим със стреса

2 години Ago Lauren Dawes

Ендорфините и Тренировките | Как да се чувстваме добре докато тренираме

Ендорфините и Тренировките | Как да се чувстваме добре докато тренираме

2 години Ago Myprotein BG

Имате проблеми с психичното здраве? Ето какво можете да направите

Имате проблеми с психичното здраве? Ето какво можете да направите

2 години Ago Myprotein BG

Как тичането може да помогне за преодоляване на тревожността

Как тичането може да помогне за преодоляване на тревожността

2 години Ago Chris Appleton

11 храни които ще ви направя по-щастливи | 11 храни за добро настроение

11 храни които ще ви направя по-щастливи | 11 храни за добро настроение

2 години Ago Claire Muszalski

Йога за разпускане | Техники за успокоение

Йога за разпускане | Техники за успокоение

2 години Ago Myprotein BG

Ново изследване показва, че психичното здраве може да ни мотивира, но и да възпрепятства тренировките ни

Ново изследване показва, че психичното здраве може да ни мотивира, но и да възпрепятства тренировките ни

2 години Ago Monica Green

Ползи за психичното здраве от упражненията

Ползи за психичното здраве от упражненията

2 години Ago Myprotein BG

5 стъпки за изграждане на навици вкъщи

5 стъпки за изграждане на навици вкъщи

3 години Ago Liam Agnew