Emily Wilcock
Писател и експерт2 години Ago
Не можем да се сетим за нищо по-вкусно и приятно от засищащи протеинови сладки.
Тъкмо, когато може би си помислихте, че сме изчерпали всички рецепти си любимите ни Layered Bar, но @katiejfit е приготвила няколко топли рецепти с чудесните сладки, които знаем, че и вие обожавате. Топли и вкусни хапки с Layered Bar обвити в хрупкаво тесто. О, да, моля!
Порции 4
Съставки
- 1 Easter egg layered bar
- 120 г бутер тесто
Метод на приготвяне
- Първо, разстелете бутер тестото.
- След това нарежете барчето на 4 равни части
- Поставете парчетата върху бутер тестото, парчетата трябва да са на равно отстояние едно от друго.
- Нарежете бутер тестото на 4 равни правоъгълника, малко по-широки от парчетата Layered Bar.
- След това завийте парчетата с тестото, като внимавате тестото да е достатъчно дълго, за да можете да обвиете сладкото парче с него поне два пъти.
- Нагласете вашия еър фрайър на 200 градуса и гответе за около 10 минути.
- Сервирайте ги и им се насладете докато са топли!
Хранителна информация
| Калории | 192 |
|---|---|
| Общо мазнини | 10g |
| Общо въглехидрати | 17g |
| Протеин | 6g |
Emily Wilcock
Писател и експерт
After completing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her Bachelor of Science degree in Business Management and Marketing.
With experience in lifestyle writing, Emily aims to entertain and educate through her work. Her focuses include recipes, real and inspiring stories, and working with writers to help provide easy-to-digest evidence-based research.
Her work on recipes has been previously featured in The Supplement magazine, with a particular focus on high-protein, nutritious meals, plus advice on how to properly fuel your body.
Outside of work, Emily’s top priority is food. She’s a self-professed star baker and a connoisseur of all things baked. In her spare time, she’s either cooking up a storm, our looking out for the opportunity to try out Manchester’s newest restaurants. But as a huge fan of carbs, if it’s not pasta or pasta-adjacent, she’s not interested.
If she’s not in the kitchen, she’s tucked up with a book for an early night, or you’ll find her in the gym working up a sweat. Afterall, all those carbs require quite the appetite.
Свързани статии
