Нашата нова рецепта изготвена от @kirstyfletcher_ ще отговори на всички наши очаквания. В дните, когато приготвяте храната си за следващите дни ще можете да направите също и шейковете си за след тренировка.
Jelly Belly с Clear Whey са комбинация, която наистина ще запомните и обикнете. Има безкрайни рецепти, които можете да приготвите по различен начин според вашите лични предпочитания. Тренировките ви ще се усещат по много по-различен начин след една освежаваща лимонада.
Една порция
Съставки
1 мерителна лъжица Berry Blue Clear Whey 200 мл вода 30 г горски плодове 1 кен лимонада без калории
Начин на приготвяне
Смесете водата с Clear Whey протеинът в шейкър и след това изсипете течността във форма за лед. След това сложете по едно плодче във всяка форма за лед и замразете за цялата вечер. Сложете протеиновите ледчета в чаша и сипете лимонадата. Насладете се на освежаваща напитка!
(€ NaN)
(€ NaN)
| calories 100 kcal |
| totalFat 0g |
| totalCarbohydrates 8g |
| protein 20g |
Emily Wilcock Писател и експерт
Свързани публикации
Запознайте се с Луси: Да преобърнеш тревожността с главата надолу с тъмблинг гимнастика
13.07.2021 г. от Myprotein BG
4 секундна тренировка, възможно ли е? Най-новите фитнес проучвания
04.05.2020 г. от Claire Muszalski
