В слънчевите летни топли дни, няма нещо по-приятно от вкусен протеинов сладолед.
Време е да се насладим на топлото време, а какъв по-добър начин да го направим от това да се поглезим с протеинов сладолед. Нека да видим как.
Малко неща са по-вкусни от един студен сладолед!
Препоръчваме да хапнете този сладолед след тренировка, в комфортна позиция на дивата и пълен релакс. Но това, разбира се, е само предложение.
Съставки
100 г кисело мляко 20 г Impact Whey Protein (с вкус на бисквити и сметана) 1-2 FlavDrops или Myvegan FlavDrops (опция за вегани) с вкус на тофи
Слой 2
50 г кисело мляко 10 г крем с вкус на карамелизирани бисквитки 20 г Impact Whey Protein (с вкус на бисквити и сметана)
1 карамелизирана бисквитка (натрошена) 60 г млечен шоколад
Начин на приготвяне
Смесете съставките за първия слой в купа. Смесете съставките за втория слой в купа (слоят с карамелизираните бисквитки). Сложете сместа за първия слой във формчките за сладолед, добавете натрошената бисквитка и след това завършете с втория слой. Сложете клечките на сладоледите и оставете във фризера за два часа или докато стегнат. Потопете сладоледите в разтопения шоколад и замразете докато стегнат. Насладете им се!
| calories 187 kcal |
| totalFat 7g |
| totalCarbohydrates 13g |
| protein 17g |
Monica Green Писател и експерт
Свързани публикации
Рецепта за здравословна паста на фурна с кашкавал | 4 начина за приготвяне
23.06.2022 г. от Jennifer Blow
Можете ли да се справите с това супер 30 дневно предизвикателство за корем?
10.08.2021 г. от Chris Appleton