 
  В слънчевите летни топли дни, няма нещо по-приятно от вкусен протеинов сладолед.  
Време е да се насладим на топлото време, а какъв по-добър начин да го направим от това да се поглезим с протеинов сладолед. Нека да видим как.
Малко неща са по-вкусни от един студен сладолед!
Препоръчваме да хапнете този сладолед след тренировка, в комфортна позиция на дивата и пълен релакс. Но това, разбира се, е само предложение.
Съставки
- 100 г кисело мляко 
- 20 г Impact Whey Protein (с вкус на бисквити и сметана) 
- 1-2 FlavDrops или Myvegan FlavDrops (опция за вегани) с вкус на тофи 
Слой 2
- 50 г кисело мляко 
- 10 г крем с вкус на карамелизирани бисквитки 
- 20 г Impact Whey Protein (с вкус на бисквити и сметана) 
- 1 карамелизирана бисквитка (натрошена) 
- 60 г млечен шоколад 
Начин на приготвяне
- Смесете съставките за първия слой в купа. 
- Смесете съставките за втория слой в купа (слоят с карамелизираните бисквитки). 
- Сложете сместа за първия слой във формчките за сладолед, добавете натрошената бисквитка и след това завършете с втория слой. 
- Сложете клечките на сладоледите и оставете във фризера за два часа или докато стегнат. 
- Потопете сладоледите в разтопения шоколад и замразете докато стегнат. 
- Насладете им се! 
| calories 187 kcal | 
| totalFat 7g | 
| totalCarbohydrates 13g | 
| protein 17g | 
 
  Monica Green Писател и експерт 
 Свързани публикации
 
   Най-добрите кардио упражнения за фитнеса и вкъщи | Кардиоваскуларни тренировки
  16.06.2023 г.    от Myprotein BG   
  
   Суроватъчен или растителен протеин за синтез на мускулен протеин? | Отговаря диетолог
  18.05.2022 г.    от Emily Wilcock   
  
   24-часов наръчник за хранителни добавки | Какво да приемаме за изграждане на мускулна маса
  13.12.2023 г.    от Claire Muszalski   
  
  
  
  
 