Работите от дома си? Значи се нуждаете от това! Вярваме, че правилният плейлист има силата да направи деня. Повечето от нас прекарват повече време в домовете си от всякога, така че изведнъж става още поважно да намерим утеха в малките неща – включително в музиката, която слушаме. Независимо дали се нуждаете от приповдигнат плейлист, който да ви преведе през имейлите и Skype обажданията през деня , работейки от вкъщи, или търсите бързи песни с висок темп, които да ви помогнат да развиете HIIT сесия в хола, имате насреща това.
Плейлист за продуктивно настроение
Кардио плейлист
Плейлист за " Push Day"
Плейлист за "Pull Day"
Плейлист за "Leg Day"
Разполагаме с плейлисти за всички ваши нужди, за работещите от дома. Плюс това, ако искате да откриете най‐добрата плейлиста за тренировки според вашия вкус- просто направете нашия тест тук!
Статиите са само и единствено с информативен и образователен характер и не трябва да се приемат като медицинска консултация. Ако имате притеснения консултирайте се със здравен специалист преди да приемате хранителни добавки или да правите особени промени в диетата си.
Лорен е родена в южната част на Англия и има специалност английска литература. Винаги е обичала да плува, а през последните няколко години също се занимава с тренировки за сила и тежести. Лорен също активно се усъвършенства всяка седмица в часовете по йога.
През почивните дни тя се радва на брънч и често прави и опитва нови ястия с други съквартиранти - особено след като всички заедно решиха да нарушат навика на студента да яде само паста. Е, и най-важното, тя твърдо вярва, че най-важното за поддържане на равновесие е във фитнеса и излизането с приятели.
Научете повече за Лорен тук.
